راهنمای جامع آموزش جودو، جلد اول

چرا این کتاب می‌تواند یک «مرجع آموزشی کاربردی» باشد؟

۱. پیوند مبانی نظری با آموزش فنی:
کتاب، آموزش جودو را به اجرای حرکات محدود نمی‌کند؛ بلکه با پرداختن به تاریخچه، اندیشه‌های بنیان‌گذار و فلسفه جودو، زمینه‌ای برای فهم بهتر منطق تمرین و جایگاه تربیتی این هنر رزمی فراهم می‌سازد.

۲. گردآوری فنون سرپا و خاک در یک مجموعه:
فنون پرتابی و فنون کنترل در خاک، در قالب دسته‌های آموزشی معرفی می‌شوند. این ساختار به هنرجو کمک می‌کند هر تکنیک را در خانواده فنی مرتبط با آن بشناسد و ارتباط میان بخش‌های مختلف آموزش را بهتر دنبال کند.

۳. آموزش تصویری و مرحله‌به‌مرحله:
وجود ۳۴۹۵ مورد درج تصویر در ۴۳۸ صفحه، امکان مشاهده و مرور توالی حرکات را فراهم می‌کند. این شیوه ارائه می‌تواند در کنار توضیح و اصلاح مربی، به شناخت وضعیت بدن، مسیر حرکت و جزئیات اجرای فن کمک کند.

۴. توجه به تفاوت فنون مشابه:
مقایسه تصویری تکنیک‌های نزدیک به یکدیگر، از بخش‌های قابل‌توجه اثر است. این مقایسه‌ها فرصتی برای مطالعه دقیق‌تر تفاوت‌هایی فراهم می‌کنند که تشخیص آن‌ها تنها از روی نام فن یا یک تصویر منفرد آسان نیست.

۵. پرداختن به ایمنی و آمادگی برای تمرین:
مباحثی مانند ایمنی دوجو، گرم‌کردن، کمک‌های اولیه و برخورد با آسیب‌ها، در کنار آموزش فنی مطرح شده‌اند؛ موضوعاتی که برای شکل‌گیری تمرینی مسئولانه و کاهش خطر آسیب اهمیت دارند.

۶. فراهم‌کردن مجموعه‌ای فارسی برای مطالعه و مرور:
گردآوری مباحث مقدماتی و تخصصی در یک جلد، کتاب را به گزینه‌ای برای مراجعه هنرجویان و مربیانی تبدیل می‌کند که می‌خواهند مطالب آموزش‌داده‌شده در دوجو را به‌صورت منظم مطالعه و مرور کنند.

سرفصل‌های کلیدی کتاب

▪️ تاریخچه جودو و کودوکان | آشنایی با جیگورو کانو و شکل‌گیری نظام آموزشی جودو
▪️ فلسفه و ارزش‌های جودو | اصول سیریوکو-زنیو و جیتا-کیوئی
▪️ اصول ایمنی در دوجو | ملاحظات تمرین، کمک‌های اولیه و برخورد با آسیب‌ها
▪️ گرم‌کردن و آمادگی بدنی | آماده‌سازی بدن برای فعالیت‌های تخصصی جودو
▪️ اصطلاحات و مبانی آموزشی | واژگان پایه، آناتومی و تجهیزات
▪️ Te-waza | فنون دست
▪️ Koshi-waza | فنون کمر
▪️ Ashi-waza | فنون پا
▪️ Sutemi-waza | فنون فداکارانه
▪️ Katame-waza | فنون کنترل در خاک، شامل نگه‌داشتن، خفه‌کردن و قفل مفصل
▪️ مقایسه تصویری فنون مشابه | بررسی تفاوت‌های اجرایی و تشخیص دقیق‌تر تکنیک‌ها

تعداد صفحات فایل کتاب: بیش از 850 صفحه
تعداد تصاویر بیش از 3000 تصویر

نشر علمی صالحین ✅🥋
مدیر انتشارات: مهندس علیرضا صالحین